血糖一旦过高,双脚会及时发出“警告”,需重视,别让血糖失控

血糖的高低,关乎着身体的方方面面。血糖过高的人,不仅血液循环会受到影响,身体的新陈代谢也会出现下降,身体一直处于亚健康的状态,甚至会患上某些“富贵病”,身体也会变得越来越较弱,饮食方面需要注意很多问题,做运动的时候,也不能太剧烈。

但是现在很多人在家中都不会正确测量血糖值,也担心自己测量出来的结果会不准确,因此很难及时控制好血糖的稳定。其实在怀疑血糖不稳的时候,不妨低头看看自己的双脚,看看脚上的一些变化,就能判断出自己的血糖高低了。

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血糖一旦过高,双脚会及时发出“警告”,需重视,别让血糖失控

脚越来越痒,如果是脚气的那种皮肤瘙痒的话,也许还不用担心,如果无缘无故就感觉脚上的皮肤很痒,抓了也没用。那么不要将这种情况当成一般的皮肤病去看待,很有可能是因为体内的血糖水平过高刺激了脚部的神经,所以脚才会越来越痒。如果一直放任这种情况不管不顾,继续生活的话,也许血糖值会超过一个健康的标准范围,对自己的身体健康造成更大的伤害。

脚上出现溃疡感染,这种情况也容易被看成是皮肤问题,其实也有可能是因为血糖太高,导致伤口无法及时愈合,才会出现感染的情况。如果血糖控制得及时,那么脚上溃疡感染的情况也能够得到好转。前提是要注意自己的饮食,少吃一些甜食,减少糖分的摄入,让血糖慢慢恢复正常。

脚底溃烂,很少有人会去仔细观察自己的脚底,其实脚底的情况和血糖的高低也存在着很大的联系。如果脚底的皮肤出现溃烂,并且很长时间都愈合不了的话,那么十有八九是血糖过高导致的,这种情况一定不能忽视,因为很有可能说明自己的血糖值已经很高了。

脚趾的颜色会改变,身体健康的人,脚趾颜色应该是比较粉嫩的,但是血糖过高的人,脚趾发白和发黑的迹象都有可能发生。血糖过高,血液会更粘,人的脚趾没有新鲜的血液供应,脚趾就会发白。当然如果更严重的话也是会发黑的,甚至会有异味出现。

跛脚的出现,也是血糖过高的一个表现。好端端的出现跛脚的情况,不是受伤了就是血糖过高引起的,主要是因为血液无法及时供应到脚部,所以脚才会越来越累,走路的力气也没有了,这样才会出现跛脚的情况。

当然,脚发麻也是一个很明显的变化,虽然脚麻不是一个稀奇事儿,但是过不是因为蹲的时间长了,或者是脚受到了压迫导致的脚麻,那么和血糖就有很大的关系了,要及时控制血糖了。

如果上面的现象你都出现了的话,已经基本可以确定是血糖过高了,如果不想引起其他的身体不适,在饮食中一定要注意清淡,少吃一些辛辣刺激油腻以及糖分高的食物,这些食物都会给血糖造成很多的影响。

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